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Pourquoi 9 infirmières sur 10 refusent désormais de travailler sans ces chaussettes de compression

Door Marieke M.
Dernière mise à jour : 25 juin 2025

Infirmière avec huit ans d'expérience, je pensais que les jambes lourdes et fatiguées faisaient partie du travail. Jusqu'à ce que je découvre pourquoi de plus en plus de collègues portent des bas de contention pendant leurs gardes.

Tout a commencé par curiosité lorsque j'ai remarqué que Sanne, une collègue de notre service, semblait soudainement beaucoup plus énergique après ses gardes. « Le secret ? » ai-je demandé. Elle a pointé ses pieds : « Des chaussettes de contention. » Après avoir moi-même porté des chaussettes de contention pendant quatre mois, je comprends pourquoi tant d'infirmières les considèrent indispensables. Voici 10 raisons :

1. Vos jambes sont beaucoup plus légères pendant les longues journées de travail

La première chose que vous remarquerez est que la sensation de lourdeur dans vos jambes qui s’accumule normalement pendant votre quart de travail diminue considérablement.

Ce que je ressens : Au lieu d’avoir des jambes de plus en plus lourdes au fil de la journée, elles conservent une sensation de légèreté et de soutien accrus.

Ce que disent les collègues : « C'est comme si quelqu'un avait enlevé un poids de mes jambes », explique Linda, infirmière en soins intensifs de Rotterdam.

Les chaussettes de compression favorisent la circulation sanguine naturelle, ce qui réduit cette sensation gênante de lourdeur.

2. Moins de gonflement à la fin de votre quart de travail

Avant les chaussettes de compression, mes chevilles et mes pieds gonflaient toujours après chaque quart de travail. Maintenant, c'est du passé.

La différence : là où je devais auparavant délacer mes chaussures parce que mes pieds gonflaient, elles restent désormais de la même taille toute la journée.

Avantage pratique : plus de douleurs aux pieds sur le chemin du retour à vélo, et une fois à la maison, je n'ai plus besoin de lever les jambes immédiatement.

De nombreuses infirmières signalent que c’est l’un des avantages les plus notables !

3. Plus d'énergie pour après le travail

C'était la plus grande différence pour moi. Avant, je rentrais chez moi sans énergie pour autre chose que me prélasser sur le canapé.

Maintenant : j’ai l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice, participer à des réunions sociales ou simplement faire des choses amusantes avec mon partenaire.

Pourquoi cela se produit : Parce que vos jambes se fatiguent moins pendant votre quart de travail, vous avez plus d’énergie pour votre vie privée.

Thomas d'Amsterdam : « Je retourne maintenant à la salle de sport après mes séances. Je n'y étais pas allé depuis des années, car j'étais toujours trop fatigué. »

4. Un meilleur sommeil grâce à une diminution de l'inconfort dans les jambes

De nombreuses infirmières souffrent de jambes sans repos ou d’une sensation de lourdeur nocturne qui perturbe leur sommeil.

Mon expérience : Depuis que je porte des chaussettes de compression, je dors beaucoup plus paisiblement. Je n'ai plus de jambes lourdes et inconfortables le soir.

Raison scientifique : une meilleure circulation pendant la journée signifie que moins de toxines s'accumulent dans vos muscles, ce qui entraîne une sensation plus calme le soir.

Marieke de Groningen : « Je ne savais même pas que mon mauvais sommeil était causé par mes jambes jusqu'à ce que je commence à porter des chaussettes de compression. »